France

Contre la somnolence au volant, une petite sieste est plus efficace qu’une simple pause

Une expérience menée par la Fondation VINCI Autoroutes confirme l’utilité de prévoir un petit temps de sommeil lors des longs trajets en voiture, en particulier à la mi-journée. Ses conclusions indiquent en effet qu’en diminuant la fatigue et en augmentant la vigilance, la sieste améliore les capacités de conduite et réduit davantage le risque d’accident par rapport à une pause classique.